大正池ボタリング ＴＴもどき

2015年12月20日　日曜日　晴れ

走行距離　47.3ｋｍ　平均速度　19.4ｋｍ/ｈ

サングラスの試しかけ走行？
昨日買ってしまった。
OAKLEY RADARLOCK Phtochromic

サングラスを換えたからと言って、走りが変わるものでもないがすこし気合が入る。
自転車道を行ったり来たりもいいけど、大正池ＴＴ挑戦だ。
何だか気合が入るといいタイムが出そうな気もする。
電光掲示板手前でお茶を飲んでいると、給水しながら上っていくチャリダー。
わたしゃここまでで息が切れているのになんというエネルギーだ。

いざ出発。
この時間はもう下りてくる人ばかりだ。
今回は時間を気にしないでケイデンスとスピードで体力調整。
時間を気にすると無駄に頑張り息切れしたり、オーバータイムで気力が切れてしまう。

池を過ぎたころ、何時もより疲れている。
これでは後半もたない。
少しスピードダウン。
和束の標識を過ぎるとあと少しだが坂がきつくなる。
最後のヘアピンカーブ手前では停まりそうだ。
ここを過ぎると坂は緩やかになる。
頑張りどころだ。

峠到着。
休憩、今日は峠で折り返しだ。
心臓バクバク、息切れヒーヒー。

帰ってサイコロをＰＣで解析。
32分切れたかもと期待もしたが残念。
気合は入っていたが結果に結びつかなかった。
32：36。
今年記録6位。

	峠まで	池まで	激坂
2015/8/16	30:52:00	17:10	4:40
2015/8/11	30:56:00	17:54	4:18
2015/8/12	31:08:00	17:58	4:14
2015/9/2	31:34:00	17:36	4:42
2015/7/18	32:15:00	18:30	4:34
2015/12/20	32:36:00	18:14
2015/7/28	32:42:00	18:20	4:46
2015/6/21	34:40:00	19:40	4:45
2015/12/12	36:14:00	19:40	4:56
2015/11/10	38:20:00	18:34	4:36
2015/5/14	39:06:00	19:34	4:34

この調子だと30分以内は、生まれ変わらないと無理だな。

ちょろっとボタリング 龍王の滝から万灯呂山展望台

2015年12月17日　木曜日　晴れ

総距離:28.27 km 平均速度:13.9 km/h

天気予報では午前中は晴れ。
クロスバイクでちょろっと走ることにした。
さてどこに行こうかと考えていると無意識に自転車道を走っている。
平日なのでチャリンコは少ない。
自転車道は平日に走るべきだ。
ぐるりと木津川左右対岸を周ろうと思っていたが、山城大橋手前で万灯呂山が見えてきた。
久しぶりに万灯呂山展望台に行ってみることにした。

万灯呂山展望台への途中に”竜王の滝”の標識があり以前から気になっていた。
滝には行った事がないので寄ってみることにした。
標識から分岐した道を進む。
この道は通行量が少ないようで、落ち葉がいっぱいだ。

しばらくすると龍王の滝の標識にでる。
滝は下に下りて行くようだ。

階段を下りて谷の下に出る。
滝音はするのだが姿が見えません。
対岸からでないと見えにくいようだ。
対岸へは足元が悪そうだ。
少し高台に上がった所から何とか見ることができた。
うむうむ。これが龍王の滝なのか。
交野の”源氏の滝”より水は綺麗だ。
しかしコケで滑りそうだ。
写真を撮って帰りましょう。

展望台へのコースに戻り頂上を目指すことにした。
道が良くなっている。
大正池との分岐のカーブが完全舗装だ。

しばらく進むと同年代のおじさんが土手の上から声を掛けてきた。
手でチャリンコを漕ぐしぐさをしながら、”いまから展望台ですか”。
この吾人、見たことあるような気もするが、見知らない人かもしれない。
耳が悪い、目が悪い、少し距離があるとわかりません。
しかし会話の進み方では、相手は私を知っているような気もする。
まあいいか。
この年になると笑いでごまかし誰とでも話が合わせられます。
挨拶かわして展望台にすすむ。

ここからは京田辺市が見渡せます。
天気が良くて絶景です。

ちと短いボタリングでした。

近場ボタリング 流れ橋は工事中 晴れ曇り雨天気予報は大当たり。

2015年12月15日　火曜日　晴れ曇り雨　天気予報は大当たり。

総距離:37.18 km 　平均速度:16.2 km/h

今年もあと15日。
と言っても普通の一日です。

お昼からはお天気がくずれる予報。
カメラぶら下げ、ちょろっとボタリング。

牧野から河川敷に入り、枚方に向かう。
野鳥観察とシャレ込んで野鳥を探すがなかなか見当たりません。
いや居るのだが見つけられないが正解だ。
走りながら見つけるなんて、所詮無理な事なのだろう。
私が見つけられる野鳥はカモとサギとハト。
枚方河川敷公園、花壇には葉牡丹。
お正月準備完了ですね。
しかし、あっちやこっち、いつもほじくり返して工事中。

雲が出てきたので降られる前に帰りましょう。
流れ橋の工事進捗状況を視察。
ぼちぼち工事が始まっています。

農道から松井を抜けて帰宅。
ほんま今日は暖かい。

和束ボタリング

2015年12月12日

走行距離:55.62 km 　平均速度:18.3 km/h 　登坂高度:800 m

朝から出かけようと思っていたが、出遅れてしまった。
遠出は無理、近場となると、いつものコースしか思いつきません。

自転車道から井手に入る。
井手の町中で小学生が息を切らして走っています。
マラソン大会のようだ。
先生はシャボン玉飛ばして、頑張ってと掛け声かけてます。
この坂で鍛えたなら、さぞ強い選手が出てくるだろう。

大正池ＴＴ、どうしたものか？
最近は遅くなる一方だ。
でも池までは一応計測してみよう。
池まで18分以内であれば、後半もがんばるつもりだったが、1分遅れだ。
最近は頑張ってタイムが良くならない。
もう、こんなもんじゃろ。
おかげで後半ゆっくり上れました。
因みに記録は36：11。

今日はコンプレッションのスパッツを履いてきた。
パフォーマンスが上がるはずだが、どうも足の動きが鈍い。
コンプレッションに足が負けている。

和束のコンビニで休憩。
裏を上るか？、加茂に下りるか？。
思案することもなく、加茂から木津に出て自転車道で帰宅。

嵐山から貴船神社ボタリング

2015年12月5日　日曜日　晴れ

走行距離　99.65ｋｍ

”紅葉と竹林と伝統の味を求めて貴船神社晩秋ボタ（リベンジ編）”参加者15名、に参加してきました。
お天気は快晴、サイクリング日和。
参加者に"晴れ女"がいたそうです。

集合は御幸橋9時。
朝がゆっくりで楽だ。
この時間だと何時もの時間に起きれば間に合う。
少し早いが自宅を8時に出発。

今日の京都は最低気温が4度だそうだ。
冬衣装だな。
アンダーとジャケットだけでは寒いかも。
中にベストを着こんで出発。

新名神も徐々に出来上がっています。

第二京阪側道から自転車道に入る。
快晴だ。

自転車道に入り走りだすと体は徐々に温まり、そして徐々に暑くなってきた。
御幸橋に着くころにはもう暑くてたまりません。
汗だくです。
着くなりジャケットを脱いで、”暑っーう”。
チャリ友から、そりゃ着すぎですよの一言。
ごもっとも。
ベストはまだ早い、いや冬衣装が早すぎた様だ。

9時には全員そろって記念撮影。

2グループに分けての出発。
グループ分けのカードをもらったのに、理解不十分。
結局勝手に走ってしまいました。

今日はボタリングと聞いていたのだが、私がいつも走るのと同じ速さだ。
私はいつもボタリングなのか？。

嵐山で休憩。
皆さんスマホで、はいポーズ。

渡月橋付近は観光客でごった返しています。
人をかき分け、前進のみ。
竹林ボタは観光客が多すぎてパスすることに。

広沢池を過ぎて仁和寺から東に進む。
先頭から引き離されて迷子になりかけ、どっち行くの？。
堀川通りに出たとこで一台パンク。
チューブラータイヤなので少し手間。
持参の修理キットでは、ちと無理。
自転車屋さんを探すのに、今はスマホですぐ見つけられます。
便利だ。
パンク修理組と別れて出発。

銀杏並木が綺麗だ。
昼食は植物園北口横のレストランIN THE GREEN。
昼時だが予約を取っているのでスムーズに入店。
世話役さん、ご苦労様です。

パンク修理組も意外と早くレストランに到着。
相当焦ったことでしょう。
お疲れ様です。
パン食（パンク）ってください。

食事も終わり貴船神社にいざ出発。
世話役さん、おやつの”出町ふたば餅”を買い出しに出町柳まで先回り。
ご苦労さまです。

貴船神社到着。
貴船神社までの道のりは大正池より緩いかも。
景色も良くでボタリングにはちょう度いい。

なんと最後に到着でした。

神社では婚礼の真っ最中。
観光客が多くては、落ち着きませんね。

帰りは国際会館の裏を、原住民しか知らないような道を抜けて鴨川にでる。 

出町柳商店街前の公園で休憩。

出町ふたば餅の豆餅ときんつば350円。

このお店は何時も行列ができ、買うの苦労するそうです。

遅くなるとすぐに売れ切れるので予約をしていたようです。

世話役さんが先回りで購入。

ご苦労様です。

甘さ控えめ、いくつでも食べれそうです。
さすが伝統の味ですね。？。

出町柳から鴨川沿いを走り桂川にでる。

桂川合流付近のコンビニで最終休憩。

御幸橋到着。
お日様もすっかり落ちました。
このあと大阪市内まで帰る方も、お疲れさん。

今日も楽しいサイクリングでした。