流れ橋までちょろっと夕綸 15.55ｋｍ

2019年6月17日　晴れ曇り

運動不足だ。
気合をいれて自転車の乗ると行くところが思いつかない。
有酸素運動1時間ほどと出かけると気楽に走れる。
しかしチンタラでは運動になりません。
ロードが抜かして行ったので、ミニサイクルで追いかけた。
ピッタリ後ろに付いてしばらく走ると気が付いたようで、スート離された。
脈拍100以上、いい運動になりました。