走行距離 54ｋｍ
大正池に上った回数を数えてみた。
今回で28回。
2014年12月からなので平均月約1.5回、けして多くはない。
しかし、今月は5回目だ。
ちと頑張った。
頑張ると結果に現れるものだ。
14日、大正池裏表に挑戦。
鍛えなくてはと15日も挑戦。
しかし2日続けては堪えた。
脚に力が入らない。
人生が長くなると一晩寝ただけでは回復しないようだ。
それなりの鍛え方が必要となってくるようだ。
今回は中1日あけての挑戦。
脚のだるさは軽減している。
何んとなくいけそうだ。
前回とは感触が全く違う。
スポー選手が試合までにコンディションを調整するという意味がなんとなくわかる。
私の場合は、毎日頑張らず時々頑張る方が効果的なようだ。
いつもの自転車道。
ぶっ飛ばすと息は切れるがさほど脚に来ない。
電光掲示板の手前で一口お茶を飲んでと思ったが、今日は民家の工事でほこりっぽい。
ストップウオッチをスタートして一気に上ることにした。
ダンシングで上るがさほど脚にこたえない。
ケイデンスを75前後に維持しながら上がる。
今日は坂の起伏がわかりやすい。
緩斜面で頑張りすぎないで行くと、次の上りでもスピードがさほど落ちない。
池を通過。
後半がんばれば30分台でいけるかも。
何時もより息が切れてるが、なんとか上がれそうだ。
途中で強烈な高級有機肥料の香り。
ハーハー、ゼーゼー、もがいて呼吸しているのに、息止めれません。
強烈な香りが肺の奥までしみわたる。
通りすぎてもしばらく匂っています。
最後の上りに差しかかる。
ダンシングとシティングの繰り返し。
なんとか峠を通過してストップウオッチをストップ。
何時ものビュースポットで休憩。
時間を確認。
なんと30分01秒。
ストップウオッチのボタンを押すタイムラグがあるので、30分切れているかもしれたない。
あとはＧＰＳのコンピューター判断だ。
帰りは府道に下りないで、山伝いに和束から加茂に下りた。
このコースは初めて、景色が良くていい感じだ。
加茂から木津を抜けて自転車道で帰る。
なぜか何時もより速く漕げる。
今日はなんと調子がいいのだろう。
明日はきっと疲れて動けないかもしれません。
ＰＣで時間を確認
池まで16分56秒
峠まで29分51秒
自己新記録！
30分以内の目標達成。
関西ヒルクライムTT
226/241 ほとんどビリです。
